โดยปกติทั่วไปการเล่นกีฬานั้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อความสนุกสนานอีกทั้งยังเป็นวิธีการออกกำลังกายทำให้สุขภาพมีความสมบูรณ์และยังมีการพัฒนาและเปลี่ยนแปลงขึ้นจนไปถึงการแข่งขันนั้นเองประโยชน์ของการเล่นกีฬาก็มีมากมายไม่ว่าจะเป็นในกลุ่มของเด็กและเยาวชนนั้นก็สามารถช่วยได้ในหลายด้านไม่ว่าจะ ช่วยให้พัฒนาเด็กและเยาวชนให้มีความสามารถมีความรู้ในการเล่นกีฬามีร่างกายและจิตใจที่มีความสมบูรณ์และมีความแข็งแรง มีระเบียบวินัย และมีน้ำใจเป็นนักกีฬาถ้ามองขึ้นมาให้กว้างขึ้นอีกนิดหนึ่งก็น่าจะเป็นภาพรวมของประเทศชาติของเรานั้นเอง การแข่งขันภายในและระหว่างประเทศสร้างลักษณะนิสัย ของตัวผู้เล่นให้รู้จักการเคารพและปฏิบัติตามระเบียบการแข่งขัน เพื่อที่จะให้ผู้เล่นนั้นได้เรียนรู้และสามารถปฏิบัติตามกฎระเบียบของสังคมนั้นเองส่วนจุดมุ่งหมายของการเล่นกีฬาของเด็กและเยาวชนนั้นก็คือการเล่นกีฬาในเด็กและเยาวชนเป็นสิ่งที่ดีและมีความจำเป็นอย่างที่สุด เพราะว่านอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงนั้นมี สุขภาพทางกายดีแล้วสุขภาพจิตก็จะดีตามไปด้วย ช่วยให้รู้จักเคารพในกติกาของกีฬาแต่ละอย่าง รู้จักกากแพ้รู้จักการชนะ มีน้ำใจเป็นนักกีฬา
และมักจะไม่หันเหไปมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม สำหรับชนิดของกีฬาที่อาจไม่เหมาะสมสำหรับเด็กและเยาวชนนั้นก็คือ ชกมวย ยกน้ำหนัก กีฬาพวกนี้อาจจะมีผลต่อลักษณะของร่างกายตัวเอง ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ แต่ก็ไม่ได้มีข้อห้ามและข้อจำกัดออกมาอย่างชัดเจนว่าห้ามให้เด็กและเยาวชนนั้นเล่น กีฬา ถือว่าเป็นที่คุ้นหูกันมานานแล้วสำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายการเล่นกีฬาก็คือ กิจกรรมหรือการเล่นเพื่อให้ความสนุกและเกิดความเพลิดเพลิน เพื่อให้ร่างกายนั้นมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น หรือเพื่อให้เกิดการผ่อนคลายความเคร่งเครียดทางจิตใจก็ได้ กีฬาที่เป็นของประเทศไทยแท้จริงนั้นก็คือ มวยไทย นั้นเองถือได้เลยว่าเป็นกีฬาประจำชาติของประเทศไทย มวยไทยนั้น เป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีการเผยแพร่ออกไปทั่วโลก จะมีลักษณะที่คล้ายกับศิลปะการต่อสู้ของประเทศเพื่อนบ้านของเรานี่เองในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้หลายประเทศก็มีแต่นอกเหนือจากนี้นั้น กีฬาอื่นที่รู้จักกันว่าเป็นของประเทศไทยเราก็คือ ตะกร้อ ส่วนกีฬาที่กำลังเติบโตในประเทศไทยได้อย่างรวดเร็วนั้นก็คือ กีฬารักบี้และกีฬากอล์ฟ ประเทศไทยยังเป็นประเทศแรกที่เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันรักบี้ทัวร์นาเมนต์
ส่วนกีฬากอล์ฟนั้น ประเทศไทยได้รับสมญานามว่าเป็น เมืองหลวงของกอล์ฟในทวีปเอเชียเหมือนกันในประเทศไทยของเรานั้นมีสนามกอล์ฟคุณภาพระดับโลกมากกว่า 200 ที่ เป็นที่หนึ่งที่สามารถดึงดูดนักกอล์ฟจำนวนมากจากเกาหลี สิงคโปร์ ญี่ปุ่น แอฟริกาใต้และประเทศตะวันตกนั้นได้มาลองฝีมือทุกปี ส่วนผลงานทางด้านการกีฬาของในประเทศไทยนั้นได้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาในระดับโลกหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น โอลิมปิกฤดูร้อน โอลิมปิกฤดูหนาว เอเชียเกมส์และซีเกมส์ ซึ่งประเทศไทยเองได้รับสิทธิเป็นผู้จัดการแข่งขันเอเชียนเกมส์ถึง 4 ครั้ง และซีเกมส์อีก 6 ครั้ง และนอกเหนือจากนี้นั้นยังเคยเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันเอเชียนคัพและฟุตบอลโลกหญิงเยาวชน ด้วย หลายๆคนคงจะรู้จักคนๆ นี้กันบ้างแล้วเค้าก็คือ สมรักษ์ คำสิงห์ นั้นเอง สมรักษ์ คำสิงห์ เป็นนักกีฬาชาวไทยคนแรกผู้คว้าเหรียญทองในการแข่งขันมวยสากลสมัครเล่นในโอลิมปิกด้วย ก่อนการแข่งขันกีฬาทุกครั้งต้องมีการจัดอบรมเพิ่มเติมความรู้ให้กับนักกีฬาและบุคลากรที่ทำหน้าที่รับผิดชอบแม้กระทั่งในส่วนของกองเชียร์ต้องได้รับการอบรมเป็นพิเศษ การอบรมกรรมการผู้ตัดสินเพื่อจะได้ปฏิบัติหน้าที่ได้อย่างถูกต้อง ทำตามกฎกติกามารยาทที่ดี เป็นกลางที่สุดในการตัดสินกีฬา และอีกอย่างที่มีความสำคัญไม่แพ้กับนักกีฬาก็คือการมีกองเชียร์นั้นเอง กองเชียร์ที่ดีนั้นควรปฏิบัติตัวให้เหมาะสมกับการเชียร์กีฬา การเชียร์กีฬาที่ดีนั้นไม่ควรเสียงดัง
เพราะอาจจะทำให้นักกีฬานั้นเสียสมาธิในการแข่งขันกีฬา การเชียร์กีฬานั้นทำให้เกิดความสนุกสนานและมีประโยชน์อย่างมากสำหรับเด็กและเยาวชน การดูกีฬาถือว่าเป็นศิลป์อย่างหนึ่ง อย่าดูกีฬาให้เป็นการพนันโดยเด็ดขาดผู้ใหญ่บางคนอาจจะไม่สนุกเท่าที่ควรและแล้วก็ไม่พ้นคำว่าการเล่นพนันอีกเช่นเคย กีฬาที่สามารถเล่นเป็นการพนันก็มีหลายอย่างแต่ที่นิยมเล่นและเล่นกันมากก็คือการเล่นพนันฟุตบอลและเดี๋ยวนี้การเล่นพนันฟุตบอลนั้นเล่นได้ง่ายมากยิ่งขึ้น สามารถแทงบอลผ่านเว็บทางอินเตอร์เน็ตได้ การแทงบอลนี้เรียกรวมๆว่าการเล่นพนันออนไลน์นั้นเอง และการเล่นพนันบอลออนไลน์นั้นเล่นกันหมู่มากในวัยรุ่นนี่เอง การพนันอีกชนิดที่เราคุ้นเคยกันอยู่ก็คือการเล่นไพ่นั้นเอง ทำไมถึงต้องเป็นวัยรุ่นเพราะวัยรุ่นสามารถใช้คอมพิวเตอร์และอินเตอร์เน็ตได้เป็นอย่างดี เป็นวัยที่กำลังเข้าใจอะไรได้รวดเร็วว่าง่ายๆคือสามารถเรียนรู้ได้เร็วกำลังจดจำในสิ่งที่ยังไม่เคยเห็นมาก่อน และอีกประการเป็นวัยที่กำลังอยากลองสิ่งที่แปลกๆใหม่ๆอยู่ในช่วงกล้าได้กล้าเสีย บางคนอาจจะมีบทเรียนของการเล่นพนันมากมาย แต่คนที่ยังไม่เคยได้มีบทเรียนนั้นคงจะยังไม่รู้ว่าการพนันนี้แหละสามารถเป็นสิ่งที่ทำลายทุกๆอย่างจากเราก็ได้จะเห็นได้ว่าการเล่นกีฬาและการเล่นการพนันนั้นมีความแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง